فیلم آموزش حرکت زیر سینه دمبل

فیلم آموزش حرکت زیر سینه دمبل

فیلم آموزش حرکت زیر سینه دمبل

در این مطلب کلیپ بسیار آموزشی و مفید از حرکت زیر سینه دمبل قرار داده ایم که مشاهده ی آن تا حدود زیادی

می توانید این حرکت تمرینی را صحیح و کارآمد انجام دهید . حتما می دانید که درصورت عدم توازن در انجام حرکات سینه

این عضله نامناسب رشد می کند و تناسب بدن به هم می خورد . تنها راه رشد متوازن عضلات بدن انجام دادن حرکات

به صورت صحیح است . برای دانلود کلیپ آموزشی حرکت زیر سینه دمبل به ادامه مطلب بروید .

دانلود / حجم 3.40 مگابایت