خانه / معرفی مکمل ها و هورمون ها / معرفی مکمل های عضله ساز (2)

telegram11

معرفی مکمل های عضله ساز (2)

معرفی مکمل های عضله ساز

معرفی مکمل های عضله ساز (2)

در این مطلب سری جدیدی از مکمل های پرورش دهنده ی عضله یا عضله ساز را برای معرفی به شما قرار داده ایم .

در این پست معرفی کوتاهی از عملکرد – مقدار مصرفی و همچنین تاثیر مکمل ها برای شما قرار داده ایم . برای خرید

یا استفاده از یک مکمل به خوبی با ویژگی ها و مجوزهای آن آشنا شوید بسیاری از مکمل ها بدون مجوز و نیز بی اثر

هستند و فقط برای فریب افراد ساخته شده اند پس در خرید مکمل دقت فرمائید .

……………………………………………………………………………….

مکمل : اسید لینولئیک (سی . ال . ای )

عملکرد : افزایش توده عضلانی – کاهش چربی – ضد سرطان

مقدار مصرف روزانه : روزانه 2- 4 گرم

تاثیر : 3 از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : آرژنین کتو ایزو کاپرت ( ای . کی . آی . سی )

عملکرد : ممانعت از انهدام عضلات – تقویت فعالیت مغز – بهبود عملکرد روده

تاثیر : 2 و نیم از 4

مقدار مصرف روزانه : روزانه 4 – 6 گرم

……………………………………………………………………………….

مکمل : آلفا – کتو گلو تارات ( ای . کی . جی )

عملکرد : ممانعت از انهدام عضلات – افزایش استقامت – افزایش اکسیژن رسانی

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 3 – 4 گرم

میزان تاثیر : 2 و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : تریبولوس ترس تریس

عملکرد : تاثیرات آنابولیکی – افزایش قدرت و نیرو – افزایش عملکرد جنسی مردان

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 500 تا 1200 میلی گرم

میزان تاثیر : 2 و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : 19 – نور آندرواستن دیول

عملکرد : افزایش تستسترون – افزایش عملکرد ورزشکار

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 100 میلی گرم

میزان تاثیر : 2 و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : 19 – نور آندرو استن دیون

عملکرد : افزایش تستسترون – افزایش عملکرد ورزشکار

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 100 میلی گرم

میزان تاثیر :2 و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : آرژنین

عملکرد : افزایش ترشح هورمون رشد – بهبود عملکرد سیستم دفاعی – تسهیل عمل نعوذ

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 5 تا 15 گرم

میزان تاثیر : 2 و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : اورنیتین

عملکرد : ممانعت از انهدام عضلات – افزایش ترشح هورمون رشد

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 5 تا 10 گرم

میزان تاثیر : دو و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

مکمل : کریسین

عملکرد : افزایش تستسترون پلاسما

مقدار مصرف مجاز روزانه : دو و نیم از 4

میزان تاثیر : روزانه 1 تا 2 گرم

……………………………………………………………………………….

مکمل : فسفا تیدل سرین ( پی . اس )

عملکرد : کاهش کورتیزول – افزایش فعالیت ذهنی – تسریع در بازیافت عضلات – کاهش کوفتگی

مقدار مصرف مجاز روزانه : روزانه 800 میلی گرم

میزان تاثیر : دو و نیم از 4

……………………………………………………………………………….

منبع : کتاب معرفی مکمل های غذایی و ورزشی نوشته ی ماسل فیتنس

 

telegram11

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

theme